- +372 443 1519
- info@spordikool.parnu.ee
- E - R 09:00-17:00
Menu
Sõudmise treeningutel kasutatakse sõudmise treenimise metoodikat, kus suurt rõhku pannakse vastupidavuse treenimisele ja sõudetehnika õpetamisele.
Treeningute suurem osa kulgeb aeroobses tsoonis, kuid kasutatakse ka anaeroobset tsooni lihaste toonuse tõstmiseks ja arendades võimsust. Sõudmine annab hea rütmitunde, hea füüsilise koormuse, vastupidavuse, koordinatsiooni ja veetunnetuse.
Alaliidu kodulehelt leiate infot spordiala kohta, võistluskalendri ja tulemused.
| OSAKOND | 1 KUU | I poolaasta (sept- dets) 2024 | II poolaasta (jaanuar-juuni) 2025 |
|---|---|---|---|
| MALE | 32,80 € | 131,20 € | 196,80 € |
| LAUATENNIS | 41,00 € | 164,00 € | 246,00 € |
| ORIENTEERUMINE | 41,00 € | 164,00 € | 246,00 € |
| UJUMINE-algettevalmistus (AE) | 49,20 € | 196,80 € | 295,20 € |
| UJUMINE-õppetreening (ÕT) | 57,40 € | 229,60 € | 344,40 € |
| UJUMINE-harrastajad | 32,80 € | 131,40 € | 196,80 € |
| VÕRKPALL-algettevalmistus (AE) | 49,20 € | 196,80 € | 295,20 € |
| VÕRKPALL-õppetreening (ÕT) | 57,40 € | 229,60 € | 344,40 € |
| KORVPALL-algettevalmistus (AE) | 49,20 € | 196,80 € | 295,20 € |
| KORVPALL-õppetreening (ÕT) | 57,40 € | 229,60 € | 344,40 € |
| SULGPALL-algettevalmistus (AE) | 49,20 € | 196,80 € | 295,20 € |
| SULGPALL-õppetreening (ÕT) | 57,40 € | 229,60 € | 344,40 € |
| SÕUDMINE / AERUTAMINE-algettevalmistus (AE) | 49,20 € | 196,80 € | 295,20 € |
| SÕUDMINE / AERUTAMINE-õppetreening (ÕT) | 57,40 € | 229,60 € | 344,40 € |
| KERGEJÕUSTIK-algettevalmistus (AE) | 49,20 € | 196,80 € | 295,20 € |
| KERGEJÕUSTIK-õppetreening (ÕT) | 57,40 € | 229,60 € | 344,40 € |
| ÜKE (spordialade ettevalmistus) | 32,80 € | 131,40 € | 196,80 € |
Copyright © Pärnu Spordikool | Kõik õigused kaitstud.
